SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Dieta Low Carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Duże ilości jodu mogą nie być wskazane, szczególnie gdy dieta jest uboga w selen (w Twoich jadłospisach nie widzę dobrych źródeł selenu) i często pojawiają się w niej problematyczne pokarmy (m.in. produkty zawierające gluten, mleczne lub warzywa strączkowe). Z tym, że jeśli oczyścisz dietę z problematycznych pokarmów i zadbasz o selen, to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2013-07-19 08:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forum zarówno kobiety, jak i mężczyźni spożywają nawet i 10 całych jaj dziennie i wyniki badań są b. dobre. Co więcej- kilka osób z dzienników odchudzania, mających problem z cholesterolem, w diecie na jego OBNIŻENIE spożywało kilka jaj dziennie i wyniki kolejnych badan zdecydowanie sie poprawiły. za złe wyniki badan cholesterolowych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-07-05 16:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 165kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie wszystko zmierza chyba w dobrym kierunku , forma treningowa rośnie:-):-) jedynie jest jeszcze problem z papu %-) ale jest już trochę lepiej. gdzie można obliczyć ilość spalanych kcal podczas treningu siłowego?? jest jakiś kalkulator?? na rowerku mam komputer , i np przy 15km spaliłem 290kcal, ale nie wiem czy to jest miarodajne?? [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7937 Data: 2016-01-10 21:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta waga 82 kg, cel spalenie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z doświadczeniem chcę go urozmaicać, ale póki co zależy mi na tym, żeby to zrozumieć i rozplanować prostą dietę która ma ręce i nogi. Ogólnie to co mi się rzuca w oczy to problem z tłuszczami, nie wiem jak wprowadzić ich więcej do diety. Może jakieś migdały jako przekąska? Może polewać mięso oliwą z oliwek po tym jak zrobię je na parze? Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2018-05-06 19:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na drążku

    Post
    Trening w domu

    Myślałem, że nazwa drążek do podciągania (zwłaszcza ten do sufitu) rozwiązuje problem z jego zastosowaniem, ale się myliłem. Otóż drogi kolego, drążek, który przedstawiłeś służy do podciągania wąsko, szeroko, podchwytem, nachwytem, w chwycie neutralnym. Podciąganie na drążku służy do ćwiczenia mięśni grzbietu. Zmieniony przez - sicilia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 12:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem tylko artroskopia pomoże.Sam mam problem z barkiem może nie tak poważny bo mogę wszystkie ruchy wykonywać ale czasem mnie boli i chrupie.Myślałem o atroskopii bo lekarz na usg barku mi to polecił.Ale pewnie z rok bym musiał poczekać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-07-28 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 - Rewanż Pudziana

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam z tym Mariuszem problem,z jednej strony to mnie strasznie wkurza, ( te jego gadanie bo inni po 20 lat,to po co odrazu wybiera sobie takich przeciwników@@-),nikt mu nie każe..)a z drugiej jakoś tak nie potrafię mu zle życzyć chociażby nawet dla tego że reprezentuje nasz kraj. ja11111 - nie zakładam się bo mi tu śmierdzi8-),myślę że oni już [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14491 Data: 2011-11-25 18:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie tu może nastąpić problem z tym odbijanie, będzie moim zdanie dość trudne do oceny kto odbił a kto nie.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13194 Data: 2016-11-10 13:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja raczej bym nie bral glukozy , bo jesli masz problem z tkanka tluszczowa to sobie calkiem odpusc, a zastosuj carbo, jest o wiele wiele lepsze!

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-23 22:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem waga stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema! odświeżam trochę temat bo nie chce zakładać nowego. Mam mały problem z wagą :/ Trzymam czystą michę do tego od około 3 tygodni jestem na low carbie, chce zrzucić trochę fatu ale nic się z wagą nie dzieje. Obliczyłem sobie zapotrzebowanie wg filmiku J.Bilczyńskiego. Wychodzi mi 2600kcal waga 88kg wzrost 183cm wiek 29l BMR - 1885kcal, Neat [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2016-06-22 11:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a skóra: -30kg a może więcej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To trzeba się głodzić, żeby tyle zrzucić Oo? Nie... nie głodziłem się, chyba, że uznasz 2k kcal za rację rodem z Auschwitz, poprostu dużo zapieprzałem ;) Problem z alkoholem nie ma nic wspólnego z kolegami, poprostu na codzień mam dużo pracy umysłowej i najzwyczajniej w świecie po ciężkim tygodniu chce sobie ulżyć ;) Nie mam kaca następnego dnia, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2012-03-08 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorskie zawody kulturystyczne.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    polowa wypowiedzi pseudo zawodnikow to kompletna zenada... 3tyg rzezby przed zawodami, problem z dostaniem sie do klubu, chec zajecia dobrego miejsca na zawodach wysokiej rangi bez koksu- to juz jest kompromitacjaa na scenie to dopiero bedzie:oczywiscie szacun do was, ale za jakis czas sami zobaczycie ze *******iliscie glupoty

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 21:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też wysłałem. Mam pytanie: doszło? Sorry, że pisze jedno pod drugim, ale mam problem z netem Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2010-10-31 20:50:19

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 20:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    [...] miednicy powoduja tez optyczne pomniejszenie genitaliów, gdy góra meidicy idzie do przodu to czlonek jest "wciagany" do jam ciala i wyglada na mniejszego :P problem z tym maja glownie ludzie z mocno otluszczonym reoem brzucha i tzw. boczków ... to nie tylko nadmiar tkanki tluszczowej optycznie pomniajsza przyrodzenie ale takze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2009-09-10 16:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wodą. Do tego ogromny ból promieniujący od kolan. W internecie przeczytałam, że mogła mi się zebrać woda w kostkach. Dlaczego tak się stało i co jest tego przyczyną? Komuś się to przytrafiło? MI raz jak mialem zaciasnego jednego buta. Skarpetki tez nie moga byc zbyt ciasne. Obecnie mam problem z glowy, mma cwiczymy na matach na boso :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 15:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mielibysmy popatrzec tutaj ze strony wykonania pod wzgledem jak najlepszem techniki i bawieniem sie w zmiany tempa. Tak jak zaczynalem i nie bylo to tak dawno temu to byl problem z 14kg wyciskajac na bica lecz teraz spokojnie 6 powt poleci. Teraz po chorobsku jak wroce to zaczne mniejszymi ciezarami co tez troche zwiekszy ten czas. Podobno pod [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14621 Data: 2017-05-11 17:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli ktoś ma problem z dołem grzbietu to bieganie w nieodpowiednim obuwiu po twardej powierzchni może pogorszyć sytuację plus siedzący tryb pracy i bóle gotowe.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2016-10-24 08:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) zadowolony jestem :) Tak połowa marca ew kwiecień planuje zmienić trening na masę...znalazłem taki plan http://www.megamuscle.pl/treningnamase-art,199.html Z tym że problem z wyciskaniem na skosie jest...ale do tego czasu może dorobię się skośnej... Kumpel mi powiedział ostatnio tak...rób najpierw skosy - górę klaty bo inaczej bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2009-02-10 18:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na MASE (plan treningowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    trening dla poczatkujacych tam cos znajdziesz dla siebie.Jak samemu nie chce ci sie zrobic planu to skorzystaj z gotowcai problem z glowy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8335 Data: 2009-02-20 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa dietka do oceny + pytania godziny i ogolne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu jest dobra - czyli nie dodawaj oleju a będzie w porządku. 2 i 3 posiłek - możesz graham, ale zrób wyliczenia ile go potrzebujesz tylko nie skupiaj się na nim, bo zawsze lepiej zjeść właśnie jakąś kaszę czy ryż, więc warto pomysleć o pojemniczkach na śniadanie i problem z głowy. Zmieniony przez - misiolinda w dniu 2011-11-02 07:51:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-11-02 07:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)